2025:04:23
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16. Tag auf Kur
Tagwache um 6:xx Uhr
- 7:00 Uhr Frühstücken
- 8:30 - 9:20 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV *
- 11:00 - 11:30 Uhr Fahrradergometertraining *
- 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Gerstennockerl - Hauptspeise: Gebratenes Welsfilet mit Kräuterrisotto und Karotten - Nachspeise: Brombeer-Joghurttörtchen
- 14:00 - 14:30 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN *
- 15:30 - 16:00 Uhr Koordinationstraining FIT *
- 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Gemischte Käseplatte mit Nüssen , Apfelchutney und Brot - Nachspeise: Naturjoghurt
2025/04/23.1745328358.txt.gz · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn