2025:04:22
Dies ist eine alte Version des Dokuments!
15. Tag auf Kur
Tagwache um 6:xx Uhr
- 7:00 Uhr Frühstücken
- 8:30 - 9:20 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV *
- 11:00 - 11:30 Uhr Fahrradergometertraining *
- 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Bröselknödel - Hauptspeise: Polentaschnitten auf cremigen Champions - Nachspeise: Vanille-Beerencreme
- 14:00 - 14:30 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN *
- 15:30 - 16:00 Uhr Koordinationstraining FIT *
- 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Waldviertel Eier- und Topfenaufstrich mit Brot - Nachspeise: Naturjoghurt
2025/04/22.1745137055.txt.gz · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn