2025:04:21
14. Tag auf Kur
Tagwache um 5:45 Uhr
- 7:00 Uhr Frühstücken
- 8:30 - 9:20 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV
- 11:00 - 11:30 Uhr Fahrradergometertraining
- 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Fleischstrudel - Hauptspeise: Lammbraten mit Bärlauchserviettenknödel und Fisolen - Nachspeise: Buttermilchgelee mit Äpfeln
- 14:00 - 14:30 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
- 15:30 - 16:00 Uhr Koordinationstraining FIT
- 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Nudelsalat mit Käsestreifen, Kernöl und Brot - Nachspeise: Fruchtjoghurt
2025/04/21.txt · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn