2025:04:15
Dies ist eine alte Version des Dokuments!
8. Tag auf Kur
Tagwache um 6:15 Uhr
7:00 Uhr Frühstücken 8:00 - 08:30 Uhr Fahrradergometertraining * 10:30 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengynmnastik * 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: keine - Hauptspeise: Gebratenes Karpfenfilet auf Erdäpfel-Gemüseragout - Nachspeise: Kaffeecreme 13:10 - 14:00 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV * 15:30 - 16:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: Petersilienwurzelcremesuppe - Hauptspeise: Warmes Kräuterkaree garniert mit Brot - Nachspeise: Fruchtjoghurt
2025/04/15.1744563217.txt.gz · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn