2025:04:15
8. Tag auf Kur
Tagwache um 6:00 Uhr
- 7:00 Uhr Frühstücken
- 7:45 - 08:15 Uhr Koordinationstraining FIT
- 9:30 - 10:00 Uhr Atemtraining FIT
- 10:45 - 11:25 Entspannungsmassage
- 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Hirsenockerl - Hauptspeise: Gebratene Walnuss-Serviettenknödel auf mariniertem Vogelsalat mit Leinsamenjoghurt - Nachspeise: Fruchtiges Grießdessert mit Zwetschken
- 13:00 - 13:30 Uhr Fahrradergometertraining 100 Watt 131 Puls
- 14:00 - 15:00 Uhr Entspannungstraining
- 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Kaiserschmarren mit Birnen-Gewürzröster - Nachspeise: Fruchtjoghurt
2025/04/15.txt · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn