2025:04:14
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7. Tag auf Kur
Tagwache um 6:15 Uhr
- 7:00 Uhr Frühstücken
- 8:00 - 08:30 Uhr Fahrradergometertraining
- 09:40 Uhr Ärztl. Kontrolltermin
- 10:30 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengynmnastik
- 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: Klare Suppe mit Schnittlauchnudeln - Hauptspeise: Sauerkraut-Erdäpfelrösti auf mariniertem Blattalast mit Kräutertopfen - Nachspeise: Schkokuchen
- 13:10 - 14:00 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV
- 15:30 - 16:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
- 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: Lauchcremesuppe - Hauptspeise: Ziegenkäsekugeln im Kräutermantel mit Kürbischutney und Brot - Nachspeise: Fruchtjoghurt
2025/04/14.1744382770.txt.gz · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn