2025:04:10
3. Tag auf Kur
Tagwache um 6:15 Uhr
- 7:00 Uhr Frühstücken
- 9:30 - 10:00 Uhr Fahrradergometertraining 80 Watt mit 120 Puls
- 10:15 - 10:40 Uhr Seminar Herz-Kreislauf Ärzt*in
- 10:40 - 11:05 Uhr Seminar Koronare Herzerkrankung
- 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: Zwiebelsuppe - Hauptspeise: Serviettenknödel mit Champignonsoße - Nachspeise: Mohncreme
- 12:30 - 12:55 Uhr Kardiofit/Geräteeinschulung - war sehr interessant
- 13:55 - 14:45 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV 2km wandern
- 15:30 - 16:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
- 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Marinierte Käsestreifen auf Blattsalat mit Brot - Nachspeise: Fruchtjoghurt
2025/04/10.txt · Zuletzt geändert: von Thomas Hahn