9. Tag auf Kur
7:00 Uhr Frühstücken
8:15 - 8:45 Uhr Koordinationstraining FIT
9:10 - 9:35 Uhr Seminar „Abnehmen leicht gemacht“ Fahrradergometertraining
10:30 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengynmnastik
11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Bröselknödel - Hauptspeise: Polentaschnitten auf cremigen Champions - Nachspeise: Vanille-Beerencreme
13:00 - 13:30 Uhr Fahrradergometertraining
14:15 - 14:40 Uhr Vortrag körperliche Gesundheit
15:30 - 16:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Waldviertel Eier- und Topfenaufstrich mit Brot - Nachspeise: Naturjoghurt