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 . Tag auf Kur
-Tagwache um 6:xx Uhr
+Tagwache um 5:00 Uhr
+  * 6:15 Uhr Laboruntersuchung
   * 7:00 Uhr Frühstücken
-  * 8:30 - 9:20 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV *
+  * 7:45 - 8:15 Uhr Koordinationstraining FIT
-  * 11:00 - 11:30 Uhr Fahrradergometertraining *
+  * 9:30 - 10:00 Uhr Fahrradergometertraining Intervall 162/81 Watt
-  * 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Bröselknödel - Hauptspeise: Polentaschnitten auf cremigen Champions - Nachspeise: Vanille-Beerencreme
+  * 10:30 - 11:30 Uhr Entspannungstraining
-  * 14:00 - 14:30 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN *
+  * 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Grießknödel - Hauptspeise: Erdäpfelgulasch mit Brot - Nachspeise: Topfen-Moccaschnitte
-  * 15:30 - 16:00 Uhr Koordinationstraining FIT *
+  * 13:10 - 14:00 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV
-  * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Waldviertel Eier- und Topfenaufstrich mit Brot  - Nachspeise: Naturjoghurt
+  * 14:30 - 15:00 Uhr Atemtraining FIT
+  * 15:30 - 16:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
+  * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Gemüsestrudel mit Kerbelsoße - Nachspeise: Fruchtjoghurt