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+++ 2025:04:21 [2025/04/21 14:18] (aktuell) – Thomas Hahn
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-x. Tag auf Kur
+. Tag auf Kur
-Tagwache um 6:xx Uhr
+Tagwache um 5:45 Uhr
   * 7:00 Uhr Frühstücken
   * 8:30 - 9:20 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV
   * 11:00 - 11:30 Uhr Fahrradergometertraining
-  * 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Bröselknödel - Hauptspeise: Polentaschnitten auf cremigen Champions - Nachspeise: Vanille-Beerencreme
+  * 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Fleischstrudel - Hauptspeise: Lammbraten mit Bärlauchserviettenknödel und Fisolen - Nachspeise: Buttermilchgelee mit Äpfeln
   * 14:00 - 14:30 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
   * 15:30 - 16:00 Uhr Koordinationstraining FIT
-  * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Waldviertel Eier- und Topfenaufstrich mit Brot  - Nachspeise: Naturjoghurt
+  * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Nudelsalat mit Käsestreifen, Kernöl und Brot  - Nachspeise: Fruchtjoghurt