Unterschiede

Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.

--- 2025:04:18 [2025/04/16 10:24] – angelegt Thomas Hahn
+++ 2025:04:18 [2025/04/23 16:42] (aktuell) – Thomas Hahn
@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
 . Tag auf Kur
-Tagwache um 6:xx Uhr
+Tagwache um 5:45 Uhr
   * 7:00 Uhr Frühstücken
-  * 8:00 - 08:30 Uhr Fahrradergometertraining *
+  * 8:30 - 9:20 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV
-  * 10:30 - 11:00 Uhr Wirbelsäulengynmnastik *
+  * 10:30 - 11:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN
-  * 11:45 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: klare Suppe mit Hirsenockerl - Hauptspeise: Gebratene Walnuss-Serviettenknödel auf mariniertem Vogelsalat mit Leinsamenjoghurt - Nachspeise: Fruchtiges Grießdessert mit Zwetschken
+  * 11:30 - 12:00 Psychologische Beratung / Einzel
-  * 13:10 - 14:00 Uhr Herz-Kreislauftraining AKTIV *
+  * 12:00 - 12:35 Uhr Mittagessen Suppe: Eintropfsuppe - Hauptspeise: Gegrilltes Zanderfilet mit Petersilerdäpfeln und Roten Rübn - Nachspeise: Schokopudding
-  * 15:30 - 16:00 Uhr Muskelaufbautraining GRÜN *
+  * 13:15 - 13:40 Uhr Seminar Trainingsberatung
-  * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: keine - Hauptspeise: Kaiserschmarren mit Birnen-Gewürzröster - Nachspeise: Fruchtjoghurt
+  * 14:30 - 15:00 Uhr Atemtraining
+  * 17:45 - 18:30 Uhr Abendessen Suppe: Rollgerstelsuppe mit Petersilwurzeln - Hauptspeise: Fisolengulasch mit Brot - Nachspeise: Buttermilch